ΠΑΓΩΜΕΝΕΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΠΑΓΩΜΕΝΕΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΥΛΙΚΑ :

  • 2 μπανάνες κομμένες στη μέση
  • 4 ξυλάκια παγωτού
  • 80 γρ. σοκολάτα γάλακτος
  • ψιλοκομμένα αμύγδαλα ή φιστίκια σε ένα μπολ
  • αντικολλητικό χαρτί για τρόφιμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :

  • Περάστε το κάθε ξυλάκι σε κάθε μία από τις μισές μπανάνες.
  • Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε και βάλτε τις μπανάνες στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά.
  • Λιώστε την σοκολάτα, είτε σε μπεν μαρίν, είτε στον φούρνο μικροκυμάτων.
  • Βυθίστε τις παγωμένες μπανάνες μέσα στη λιωμένη σοκολάτα.
  • Τέλος, περάστε τα ξυλάκια μπανάνας με τη σοκολάτα επάνω από τους τριμμένους ξηρούς καρπούς που έχετε στο μπολάκι. Αφού κάνετε την ίδια διαδικασία για όλα τα κομμάτια τοποθετείστε τα στην κατάψυξη για μία ώρα πριν τα σερβίρετε.

Κοινοποιήστε:

On Key

Related Posts

ζυμαρικά με αβοκάντο

Ζυμαρικά με αβοκάντο

Τα ζυμαρικά με αβοκάντο είναι ένα φαγητό πλούσιο σε ω3 και ω6 λιπαρά, βιταμίνη c και αντιοξειδωτικά. Μαγειρεύεται πολύ γρήγορα, έχει τέλεια υφή και τρώγεται τόσο ζεστό όσο και κρύο. Υλικά για 2 μερίδες ζυμαρικά με αβοκάντο 250 γραμμάρια κοφτό μακαρονάκι ολικής 1 αβοκάντο πολύ ώριμο 2 κουταλιές σούπας γιαούρτι αγελαδινό στραγγιστό με πλήρη λιπαρά

κρέμα κινόα

Κρέμα κινόα με χαρουπάλευρο

Σούπερ πρωτεϊνικό πρωινό για όσους θέλουν να ξεκινήσουν την ημέρα τους δυναμικά. Η κρέμα κινόα είναι πλήρης σε ω3 και ω6 λιπαρά οξέα. Είναι επίσης άκρως χορταστική και πλούσια σε φυτικές ίνες! Υλικά που θα χρειαστείτε 200ml φυτικό γάλα ή ό,τι γάλα θέλετε 3 κουταλιές της σούπας Νιφάδες κινόα Κανέλλα 1 κουταλιά του γλυκού βούτυρο

κρέμα κεχρί φωτογραφία

Κρέμα Κεχρί

Η κρέμα κεχρί είναι ιδανική για βρεφάκια 6 μηνών και πάνω αλλά για όλους εμάς σαν επιλογή για πρωινό ή απογευματινό μετά προπονητικό σνακ! Υλικά που θα χρειαστείτε 3 κουταλιές σούπας νιφάδες κεχριού 200-250ml νερό ή γάλα (φόρμουλα περίπου 6 μεζούρες ή ό,τι άλλο γάλα θέλετε ) κανέλλα 1 κουταλιά του γλυκού βούτυρο καρπών (πχ

Scroll to Top