Ημέρα: 15 Μαΐου 2019

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΜΕ ΚΑΚΑΟ

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΜΕ ΚΑΚΑΟ

ΥΛΙΚΑ : 20 βασιλικοί χουρμάδες 1 ½ κ.σ. μέλι 2 κ.γ. κακάο 2 κ.σ. τριμμένα αμύγδαλα 2 κ.σ. τριμμένα φουντούκια ΕΚΤΕΛΕΣΗ : Μουλιάζετε τους χουρμάδες για 3 ώρες και τους ξεφλουδίζετε. Στη συνέχεια τους αλέθετε με το μέλι, το κακάο και τους ξηρούς καρπούς. Πλάθετε το μείγμα σε μπαλίτσες και τα κυλάτε μέσα στο κακάο …

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΜΕ ΚΑΚΑΟ Περισσότερα »

SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ

SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ

ΥΛΙΚΑ: (για 250ml) 75γρ. λάχανο kale 30γρ. ρόκα 5γρ. μαϊντανός 150γρ. σέλερι χυμό από ½ λεμόνι ½ κ.τ.γ. πράσινο τσάι Matcha ½ μέτριο μήλο (πράσινο) ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάζετε όλα τα πράσινα λαχανικά (εκτός από το σέλερι) στον αποχυμωτή για να πάρετε 50ml χυμό. Πιθανόν να χρειαστεί να τα περάσετε και δεύτερη φορά. Στη συνέχεια ρίχνετε στον …

SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ Περισσότερα »

Scroll to Top