Γύρω στα τέλη Σεπτεμβρίου 2015 πήρα την απόφαση να κάνω προσπάθεια – απόπειρα για να βγάλω από πάνω μου αρκετά περιττά κιλά, τα οποία με έκαναν να μην νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Ερχόμενη στο διαιτολογικό γραφείο της Αγγελοπούλου Μπάρμπαρας , αρχικά μου φάνηκε περίεργο το πως μέσα από την διατροφή , υγιεινή πάνω …
Όταν αποφάσισα να ξεκινήσω διατροφή πίστευα πως θα είμαι σε μια μόνιμη κατάσταση πείνας.. Όμως δεν βγήκα αληθινή γιατί το πρόγραμμα διατροφής μου προσαρμόστηκε ακριβώς πάνω στις ανάγκες και τις προτιμήσεις μου με φαγητά της αρεσκείας μου. Σίγουρα κάποιες μέρες ήταν πιο απαιτητικές και πιο δύσκολες σε σχέση με άλλες άλλα με την πολύτιμη βοήθεια …
“ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ;” μου είπε πριν ξεκινήσουμε. Ίσως την πρώτη φορά που το συζητήσαμε να μην ήμουν. Αυτή τη φορά όμως ήμουν . Τελικά αποδείχτηκε εύκολο να φτάνω τους εφικτούς στόχους κιλών που βάζαμε κάθε φορά , παρόλο που είχα δοκιμάσει πολλές φορές να κάνω δίαιτα ή διατροφή με ελάχιστη επιτυχία στο παρελθόν. Τρία βασικά συστατικά …
