Τι διαδικασία ακολουθείται στο πρώτο ραντεβού;

Στο πρώτο ραντεβού, διάρκειας 1-1.30 ώρας , γίνεται μια αξιολόγηση του ατόμου με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνονται από:

1) Πλήρες ιατρικό ιστορικό 

  • πρόσφατες εξετάσεις εντός εξαμήνου
  • χειρουργεία
  • φαρμακευτική αγωγή
  • συμπληρώματα διατροφής
  • ύπαρξη αλλεργιών
  • κατάσταση εντέρου
  • λειτουργία έμμηνου ρύσεως
  • όπου κρίνεται αναγκαίο επιπλέον ιατρικές βιοχημικές εξετάσεις

2) Πλήρες διατροφικό ιστορικό

Αποτύπωση της συνήθους διατροφικής συμπεριφοράς του ατόμου και της καθημερινότητας του μέσα απο τη λήψη ενός λεπτομερούς ερωτηματολογίου ανάκληση 24ώρου, δηλαδή η περιγραφή μιας συνηθισμένης ημέρας όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειες, τα ωράρια και τον τόπο κατανάλωσης φαγητού.

3) Μετρήσεις

  • Ανθρωπομετρικές μετρήσεις (ύψος ,βάρος, Δείκτης Μάζας Σώματος , μέτρηση αναλογίας μέσης –γοφών)
  • Ανάλυση σύστασης σώματος –Λιπομέτρηση
  • Μέτρηση μεταβολισμού
  • Μέτρηση δερματοπτυχών και σπλαχνικού λίπους

4) Επεξεργασία και επεξήγηση αποτελεσμάτων μετρήσεων

5) Διατροφική εκπαίδευση και ενημέρωση σε επίπεδο μερίδων, τρόπου μαγειρέματος και ωραρίων, καθώς και επίλυση αποριών

6) Σύνταξη προγραμμάτος διατροφής εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις εκάστοτε ανάγκες του ατόμου

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ:

Κατά την προσέλευση σας στον χώρο μας για την διεξαγωγή του πρώτου ραντεβού και την αρτίοτητα των μετρήσεων απαιτείται:

1) να μην έχετε καταναλώσει φαγητό ή υγρά π.χ. καφέ ή νερό 4 ώρες πρίν

2) να μην έχετε καπνίσει 2 ώρες πρίν

3)να μην έχετε γυμναστεί έντονα 8 ώρς πρίν

4) για τις κυρίες (να μην βρίσκεστε σε περίοδο εμμήνου ρύσεως)

Οι εξετάσεις που σας προτείνουμε θα πρέπει να γίνουν πάντοτε με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας:

  • Γενική αίματος
  • Σάκχαρο
  • Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη
  • Ινσουλίνη
  • Χοληστερόλη
  • LDL
  • HDL
  • Τριγλυκερίδια
  • Ουρικό οξύ
  • SGOT
  • SGTP
  • γGT
  • Σίδηρος Ορού
  • Φεριττίνη
  • Έλεγχος θυρεοειδή (TSH, Anti TPO)
  • Β12
  • Φυλλικό οξύ
  • D3 (25-ΟΗ-D3) (Εξετάσεις βιολογικών υλικών 2, και είναι η εξέταση με Α/Α 164 – προσδιορισμός βιταμινών στον ορό in vitro –> στα σχόλια να γραφτεί 25(OH)D3
  • Γενική ούρων
  • Κορτιζόλη

Κοινοποίηση:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
On Key

Related Posts

energy balls

Energy balls

Τα energy balls είναι ένας εξαιρετικά βολικό σακ που θα μας προσφέρει θρέψη και ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας. Για όσους δεν είστε εξοικειωμένοι με την συγκεκριμένη πρόταση, πρόκειται για μικρά σνακ από μείγμα υγιεινών συστατικών όπως ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και άλλα ωφέλιμα για τον οργανισμό συστατικά. Συνήθως δεν χρειάζονται ψήσιμο ή μαγείρεμα

μπάρες με μπανάνα και σοκολάτα

Μπάρες με μπανάνα και σοκολάτα

Οι μπάρες με μπανάνα και σοκολάτα είναι ένα υπέροχο και εύκολο στην ετοιμασία γλυκό σνακ. Οι μπανάνες είναι αγαπημένο φρούτο σε μικρούς και μεγάλους που περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Κάνουν καλό στην καρδιά, βοηθούν στην πέψη και μας χαρίζουν ενέργεια. Η σοκολάτα από την άλλη, λατρεύεται από τους πάντες, και αν καταναλωθεί με

διατροφογενετική

Εξατομικευμένη διατροφή & Διατροφογενετική

Είμαστε μοναδικοί, το ίδιο και το DNA μας! Το ανθρώπινο DNA είναι κατά 99,9% ταυτόσημο από άτομο σε άτομο.  Ωστόσο, υπάρχουν μικρές παραλλαγές που καθιστούν τον καθένα μας μοναδικό. Το DNA Test είναι η ανάλυση των γενετικών δεδομένων,  και πιο συγκεκριμένα των παραλλαγών αυτών που συνδέονται με μοναδικά γνωρίσματα του κάθε ατόμου. Η ανάλυση του

ψητά ρεβύθια

Ψητά ρεβύθια

Τα ψητά ρεβύθια αποτελούν μια θρεπτικότατη πρόταση που μπορείτε να ετοιμάσετε για να καλύψει την ανάγκη σας για σνακ οποιαδήποτε στιγμή. Γενικά, τα ρεβύθια ανήκουν στα όσπρια και καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο. Στην Μεσόγειο γενικότερα, είναι γνωστά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα ρεβύθια είναι σημαντική πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων ενώ ταυτόχρονα

σπιτική σοκολάτα

Σπιτική σοκολάτα

Η σπιτική σοκολάτα ίσως είναι το πιο αγαπημένο γλυκό όλων μας και ένα εξαιρετικά αγχολυτικό τρόφιμο. Έχει πρωταγωνιστήσει στις παιδικές αναμνήσεις μας μηδενός εξαιρουμένου αλλά και σε πασίγνωστες κινηματογραφικές ιστορίες και όχι μόνο. Περιέχει συστατικά που μας αυξάνουν τις ενδορφίνες και την έκκριση σεροτονίνης, ουσίες που έχουν άμεση σχέση με την αίσθηση ευτυχίας. Επιπλέον, είναι

Scroll to Top