Τι διαδικασία ακολουθείται στο πρώτο ραντεβού;

Στο πρώτο ραντεβού, διάρκειας 1-1.30 ώρας , γίνεται μια αξιολόγηση του ατόμου με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνονται από:

1) Πλήρες ιατρικό ιστορικό 

  • πρόσφατες εξετάσεις εντός εξαμήνου
  • χειρουργεία
  • φαρμακευτική αγωγή
  • συμπληρώματα διατροφής
  • ύπαρξη αλλεργιών
  • κατάσταση εντέρου
  • λειτουργία έμμηνου ρύσεως
  • όπου κρίνεται αναγκαίο επιπλέον ιατρικές βιοχημικές εξετάσεις

2) Πλήρες διατροφικό ιστορικό

Αποτύπωση της συνήθους διατροφικής συμπεριφοράς του ατόμου και της καθημερινότητας του μέσα απο τη λήψη ενός λεπτομερούς ερωτηματολογίου ανάκληση 24ώρου, δηλαδή η περιγραφή μιας συνηθισμένης ημέρας όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειες, τα ωράρια και τον τόπο κατανάλωσης φαγητού.

3) Μετρήσεις

  • Ανθρωπομετρικές μετρήσεις (ύψος ,βάρος, Δείκτης Μάζας Σώματος , μέτρηση αναλογίας μέσης –γοφών)
  • Ανάλυση σύστασης σώματος –Λιπομέτρηση
  • Μέτρηση μεταβολισμού
  • Μέτρηση δερματοπτυχών και σπλαχνικού λίπους

4) Επεξεργασία και επεξήγηση αποτελεσμάτων μετρήσεων

5) Διατροφική εκπαίδευση και ενημέρωση σε επίπεδο μερίδων, τρόπου μαγειρέματος και ωραρίων, καθώς και επίλυση αποριών

6) Σύνταξη προγραμμάτος διατροφής εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις εκάστοτε ανάγκες του ατόμου

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ:

Κατά την προσέλευση σας στον χώρο μας για την διεξαγωγή του πρώτου ραντεβού και την αρτίοτητα των μετρήσεων απαιτείται:

1) να μην έχετε καταναλώσει φαγητό ή υγρά π.χ. καφέ ή νερό 4 ώρες πρίν

2) να μην έχετε καπνίσει 2 ώρες πρίν

3)να μην έχετε γυμναστεί έντονα 8 ώρς πρίν

4) για τις κυρίες (να μην βρίσκεστε σε περίοδο εμμήνου ρύσεως)

Οι εξετάσεις που σας προτείνουμε θα πρέπει να γίνουν πάντοτε με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας:

  • Γενική αίματος
  • Σάκχαρο
  • Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη
  • Ινσουλίνη
  • Χοληστερόλη
  • LDL
  • HDL
  • Τριγλυκερίδια
  • Ουρικό οξύ
  • SGOT
  • SGTP
  • γGT
  • Σίδηρος Ορού
  • Φεριττίνη
  • Έλεγχος θυρεοειδή (TSH, Anti TPO)
  • Β12
  • Φυλλικό οξύ
  • D3 (25-ΟΗ-D3) (Εξετάσεις βιολογικών υλικών 2, και είναι η εξέταση με Α/Α 164 – προσδιορισμός βιταμινών στον ορό in vitro –> στα σχόλια να γραφτεί 25(OH)D3
  • Γενική ούρων
  • Κορτιζόλη

Κοινοποίηση:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
On Key

Related Posts

σπιτικό παγωτό μπανάνα

Σπιτικό παγωτό μπανάνα

Το σπιτικό παγωτό μπανάνα έχει φανατικούς φίλους που παραδέχονται πως το καταναλώνουν χειμώνα-καλοκαίρι ανεξαρτήτως θερμοκρασίας! Τα παιδιά τρελαίνονται γι’αυτό και μετρούν τις ημέρες μέχρι την εποχή που θα τους επιτραπεί να το καταναλώσουν. Οπότε για όλο αυτό το κοινό και για όλους τους υπόλοιπους ετοίμασα μια συνταγή, η οποία όχι μόνο είναι θρεπτική και υγιεινή

κρέμα με αμάρανθο

Κρέμα με αμάρανθο και χαρουπάλευρο

Η συγκεκριμένη κρέμα με αμάρανθο αποτελεί μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για πρωινό αλλά και για βραδινό. Θεωρώ ότι είναι ένα υπέροχο comfort food καθώς η απαλή υφή της και η γλυκιά γεύση της (χωρίς να περιέχει ίχνος ζάχαρης) μας χαλαρώνει, μας ζεσταίνει και μας αποφορτίζει από μια δύσκολη ημέρα. Αν κρίνω δε από

κέικ με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Κέικ με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Το συγκεκριμένο κέικ με μπανάνα και ξηρούς καρπούς είναι από τα αγαπημένα μου. Είναι απίστευτα χορταστικό και θρεπτικό για μικρά και μεγάλα παιδιά. Πέραν του γεγονότος ότι δεν περιέχει ζάχαρη σε καμμιά μορφή (εκτός αν βάλετε μέλι στην συνταγή αντί για χουρμάδες), περιέχει πάνω από 13 προϊόντα φυτικής προέλευσης. Αυτό φυσικά σημαίνει πως είναι ένα

Μπιφτέκια κοτόπουλου

Μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη

Τα μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη είναι μια πολύ καλή εναλλακτική των κλασικών μοσχαρίσιων μπιφτεκιών και κατά την άποψη μου πολύ πιο νόστιμα και ελαφριά. Είναι πλούσια σε άπαχη πρωτεΐνη λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας του κοτόπουλου σε λιπαρά αλλά και σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Κ κλπ

μπιφτέκια σόγιας

Μπιφτέκια σόγιας

Τα μπιφτέκια σόγιας είναι ιδανική επιλογή τόσο για τα άτομα που αποφεύγουν το κρέας όσο και για εκείνους που θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό . Η σόγια είναι ένα ψυχανθές φυτό πλούσιο σε πρωτεΐνη. Το γεγονός ότι περιέχει λυσίνη (ένα απαραίτητο αμινοξύ που συνήθως δεν έχουν οι φυτικές τροφές) την καθιστά την κύρια επιλογή ως

Scroll to Top