Pediatric Clinic

Ανάλυση σύστασης σώματος

Ζύγιση – Λιπομέτρηση – Σύσταση σώματος – Τμηματική ανάλυση

Μάθετε τη σύσταση του σώματός σας

Ανάλυση σύστασης σώματος – Λιπομέτρηση

Η ανάλυση σύστασης σώματος ή αλλιώς λιπομέτρηση, είναι η διαδικασία με την οποία μετράμε το σύνολο της άλιπης σωματικής μάζας και του λίπους που αποτελούν το συνολικό βάρος του σώματος. Η μέτρηση γίνεται με την μέθοδο της βιοηλεκτρικής αγωγιμότητας ( ΒΙΑ) που βασίζεται στο γεγονός ότι οι ιστοί του σώματος άγουν το ηλεκτρικό ρεύμα. Το ρεύμα ακολουθεί το δρόμο με την μικρότερη αντίσταση δηλαδή την άλιπη μάζα του σώματος και κατόπιν, υπολογίζει το σωματικό λίπος και τα σωματικά υγρά.

Το λίπος, οι μύες, τα οστά και τα όργανα, αποτελούν το βασικό δομικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Η γνώση της αναλογίας τους είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της σωστής διατροφής και της αποτελεσματικότητας της άσκησης. Με την Ανάλυση Σύστασης Σώματος, μέσα σε λίγα λεπτά είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους, μυικής μάζας, ποσοστό σωματικών υγρών και το ιδανικό βάρος.

Η Tanita MC 780 είναι ένας αναλυτής σύστασης σώματος που υπερέχει από τους υπόλοιπους της κατηγορίας του, λόγω της τμηματικής ανάλυσης σώματος που προσφέρει. Σας επιτρέπει έτσι να ενημερωθείτε για τη σύσταση του σώματός σας (μυϊκή μάζα, λιπώδης ιστός , ποσοστό ενυδάτωσης κ αφυδάτωσης , οστική μάζα κλπ.) στα επιμέρους τμήματά του (χέρια, πόδια, κορμός).

Η τμηματική ανάλυση σας βοηθάει να κατανοήσετε την επίδραση του προγράμματος διατροφής/άσκησης, σε σχέση με τα επίπεδα των συστατικών στοιχείων του σώματός σας. Εξειδικεύει την ανάλυση, όχι μόνο παρουσιάζοντας το ποσοστό του λίπους συνολικά, αλλά το λίπος και το μυϊκό ιστό σε κάθε χέρι, πόδι και στον κορμό. Έτσι, ανιχνεύουμε τοπικά τη βελτίωση και μπορούμε να δούμε και την αποτελεσματικότητα του διατροφικού πλάνου στα επιμέρους σημεία.

Εξειδικευμένες Μετρήσεις:

Το συγκεκριμένο μηχάνημα, επιπλέον, είναι σε θέση να κάνει ακριβή εκτίμηση της μεταβολική σας ηλικίας , του σπλαχνικού σας λίπους αλλα και της κατάστασης του ανοσοποιητικού σας συστήματος

Πως γίνεται η μέτρηση

Η διαδικασία της μέτρησης είναι πολύ απλή και σύντομη . Ο εξεταζόμενος ανεβαίνει στην πλατφόρμα του αναλυτή με γυμνά πόδια και κρατάει στα χέρια του τις ειδικές χειρολαβές . Η διαδικασία διαρκεί μερικά μόνο δευτερόλεπτα και τα αποτελέσματα της μέτρησης εμφανίζονται στην οθόνη του μηχανήματος και στην συνέχεια εκτυπώνονται.

Προϋποθέσεις για την διεξαγωγή της λιπομέτρησης

  • Προκειμένου η λιπομέτρηση να είναι ακριβής, δηλαδή να παρέχει έγκυρα αποτελέσματα, θα πρέπει ο εξεταζόμενος πριν υποβληθεί σε αυτήν:
  • Να μην έχει φάει τίποτα, τουλάχιστον 3-4 ώρες πριν από τη μέτρηση
  • Να μην έχει πιει νερό/καφέ/τσάι/χυμό και άλλα ροφήματα τουλάχιστον 3 ώρες πριν τη μέτρηση
  • Να μην έχει γυμναστεί έντονα τουλάχιστον 8 ώρες πριν από τη μέτρηση
  • Δεν θα πρέπει να βρίσκεται στη διάρκεια της έμμηνου ρήσεως πριν την 4η ημέρα
  • Για εγκύους ή άτομα με βηματοδότη δεν ενδείκνηται η μέτρηση.
  • Η χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων (π.χ. διουρητικών) επηρεάζουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων.
  • Ιδανικά προτείνεται και η αποχή από αλκοόλ για 24 ώρες λόγω της διουρητικής του δράσης.

Κοινοποίηση:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
On Key

Related Posts

energy balls

Energy balls

Τα energy balls είναι ένας εξαιρετικά βολικό σακ που θα μας προσφέρει θρέψη και ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας. Για όσους δεν είστε εξοικειωμένοι με την συγκεκριμένη πρόταση, πρόκειται για μικρά σνακ από μείγμα υγιεινών συστατικών όπως ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και άλλα ωφέλιμα για τον οργανισμό συστατικά. Συνήθως δεν χρειάζονται ψήσιμο ή μαγείρεμα

μπάρες με μπανάνα και σοκολάτα

Μπάρες με μπανάνα και σοκολάτα

Οι μπάρες με μπανάνα και σοκολάτα είναι ένα υπέροχο και εύκολο στην ετοιμασία γλυκό σνακ. Οι μπανάνες είναι αγαπημένο φρούτο σε μικρούς και μεγάλους που περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Κάνουν καλό στην καρδιά, βοηθούν στην πέψη και μας χαρίζουν ενέργεια. Η σοκολάτα από την άλλη, λατρεύεται από τους πάντες, και αν καταναλωθεί με

διατροφογενετική

Εξατομικευμένη διατροφή & Διατροφογενετική

Είμαστε μοναδικοί, το ίδιο και το DNA μας! Το ανθρώπινο DNA είναι κατά 99,9% ταυτόσημο από άτομο σε άτομο.  Ωστόσο, υπάρχουν μικρές παραλλαγές που καθιστούν τον καθένα μας μοναδικό. Το DNA Test είναι η ανάλυση των γενετικών δεδομένων,  και πιο συγκεκριμένα των παραλλαγών αυτών που συνδέονται με μοναδικά γνωρίσματα του κάθε ατόμου. Η ανάλυση του

ψητά ρεβύθια

Ψητά ρεβύθια

Τα ψητά ρεβύθια αποτελούν μια θρεπτικότατη πρόταση που μπορείτε να ετοιμάσετε για να καλύψει την ανάγκη σας για σνακ οποιαδήποτε στιγμή. Γενικά, τα ρεβύθια ανήκουν στα όσπρια και καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο. Στην Μεσόγειο γενικότερα, είναι γνωστά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα ρεβύθια είναι σημαντική πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων ενώ ταυτόχρονα

σπιτική σοκολάτα

Σπιτική σοκολάτα

Η σπιτική σοκολάτα ίσως είναι το πιο αγαπημένο γλυκό όλων μας και ένα εξαιρετικά αγχολυτικό τρόφιμο. Έχει πρωταγωνιστήσει στις παιδικές αναμνήσεις μας μηδενός εξαιρουμένου αλλά και σε πασίγνωστες κινηματογραφικές ιστορίες και όχι μόνο. Περιέχει συστατικά που μας αυξάνουν τις ενδορφίνες και την έκκριση σεροτονίνης, ουσίες που έχουν άμεση σχέση με την αίσθηση ευτυχίας. Επιπλέον, είναι

Scroll to Top