Αρχική / Μετρήσεις / Φυσική δραστηριότητα
Μέτρηση φυσικής δραστηριότητας
Με τη συσκευή SenseWear Armband βλέπετε καθαρά πόσο κινείστε, πόσες θερμίδες καίτε και πώς κοιμάστε – στην πραγματική σας καθημερινότητα.
10 λεπτά – 2 εβδομάδες
διάρκεια καταγραφής
Μέρα & νύχτα
συνεχής καταγραφή
Γιατί μετράμε τη δραστηριότητα
Η τακτική άσκηση και κίνηση παραμένει βασικός παράγοντας πρόληψης για την παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις. Η συνεχής καταγραφή σάς δίνει μια σαφή εικόνα του τρόπου ζωής σας και λειτουργεί ως κίνητρο για τους στόχους σας.
Τι καταγράφει
Θερμίδες
Την ενέργεια που καταναλώνετε ημερησίως και ανά δραστηριότητα.
Δραστηριότητα
Τη διάρκεια και την ένταση της φυσικής δραστηριότητας.
Βήματα
Τον αριθμό των βημάτων σας.
Ύπνος
Τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου σας.
Πώς γίνεται
Η συσκευή φοριέται στο μπράτσο (δεξιός τρικέφαλος), ενεργοποιείται αυτόματα και καταγράφει δεδομένα για όσο τη φοράτε – από 10 λεπτά έως 2 εβδομάδες: στο σπίτι, στη δουλειά, στο σχολείο, στην άθληση και στον ύπνο.
Το SenseWear Armband έχει ελεγχθεί κλινικά και χρησιμοποιείται σε νοσοκομεία και πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο.
Δείτε πόσο κινείστε στην πραγματικότητα
Ρωτήστε μας για τη μέτρηση στο επόμενο ραντεβού σας.