ΥΛΙΚΑ :
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
- 1 κ.σ. ταχίνι με κακάο
- 1 κ.γ. λιναρόσπορο
- 3 – 4 φέτες πορτοκαλιού
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
- Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί και σερβίρετε σε ένα μπολ.
Θέλετε ένα πρόγραμμα φτιαγμένο για εσάς;
Οι συνταγές είναι η αρχή. Κλείστε ραντεβού για εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.