Πρόκειται για την επιθυμία όλων , η οποία όμως μπορεί να οδηγήσει τελικά σε λανθασμένες επιλογές και δυσάρεστα αποτελέσματα. Είναι πολύ διαδεδομένες οι γρήγορες δίαιτες ή δίαιτες εξπρές όπως τις συναντούμε σε διάφορα έντυπα ή στο ίντερνετ ,είτε ακούμε απο φίλους και γνωστούς , οι οποίες υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο. Είναι τα πράγματα […]
Μπορώ να χάσω γρήγορα κιλά; Περισσότερα »
Η απάντηση είναι μία : Συντήρηση! Είναι το βήμα που σχεδόν πάντα παραλείπεται αλλα που εξακολουθεί να είναι ίσως το πιο σημαντικό και απο την απώλεια βάρους καθώς χωρίς αυτήν είναι πολύ πιθανό το απολεσθέν βάρος να επανακτηθεί! Αυτό οφείλεται τόσο σε διατροφικούς ,όσο και σε ψυχολογικούς λόγους,καθώς πολύ συχνά φτάνοντας κάποιος στον στόχο του
Πως μπορώ να διατηρήσω το νέο μου βάρος; Περισσότερα »
Εδώ τα πράγματα καθιστούν την βοήθεια απο έναν Ειδικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο απαραίτητη. Από τη μία η γυναίκα επιθυμεί να μην πάρει βάρος, απο την άλλη ο οργανισμός της εμφανίζει αυξημένες ανάγκες. Ένα διατροφικό πλάνο, εξατομικευμένο και πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μικρά και συχνά γεύματα και ορισμένα επιπλέον μυστικά κατά της κατακράτησης υγρών και υπέρ του κορεσμού,
Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης; Περισσότερα »
Lorem ipsum dolor sit amet, falli vocent eligendi ei has. Has ad legimus mnesarchum, eum pericula consulatu eu. Lorem ipsum dolor sit amet, falli vocent eligendi ei has. Has ad legimus mnesarchum, eum pericula consulatu eu. Ad eum aeterno verterem, cu eam verterem elaboraret, dolorem omittam sea in. Vix viderer nostrum scripserit eu. Ipsum admodum
