smoothie lachanikon

SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ

ΥΛΙΚΑ: (για 250ml) 75γρ. λάχανο kale 30γρ. ρόκα 5γρ. μαϊντανός 150γρ. σέλερι χυμό από ½ λεμόνι ½ κ.τ.γ. πράσινο τσάι Matcha ½ μέτριο μήλο (πράσινο) ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάζετε όλα τα πράσινα λαχανικά (εκτός από το σέλερι) στον αποχυμωτή για να πάρετε 50ml χυμό. Πιθανόν να χρειαστεί να τα περάσετε και δεύτερη φορά. Στη συνέχεια ρίχνετε στον […]

SMOOTHIE ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ Περισσότερα »