Συνεργάτες

διατροφογενετική

Εξατομικευμένη διατροφή & Διατροφογενετική

Είμαστε μοναδικοί, το ίδιο και το DNA μας! Το ανθρώπινο DNA είναι κατά 99,9% ταυτόσημο από άτομο σε άτομο.  Ωστόσο, υπάρχουν μικρές παραλλαγές που καθιστούν τον καθένα μας μοναδικό. Το DNA Test είναι η ανάλυση των γενετικών δεδομένων,  και πιο συγκεκριμένα των παραλλαγών αυτών που συνδέονται με μοναδικά γνωρίσματα του κάθε ατόμου. Η ανάλυση του …

Εξατομικευμένη διατροφή & Διατροφογενετική Περισσότερα »

ΩΜΟΦΑΓΙΚΑ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΩΜΟΦΑΓΙΚΑ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 20 ΤΕΜΑΧΙΑ: 1 ½ φλ. αποξηραμένους χουρμάδες ½ κούπα σταφίδες (κατά προτίμηση μαύρες ) ¼ φλ. αμύγδαλα ωμά και ανάλατα ¼ φλ. καρύδια 3 κ.σ. ινδική καρύδα 1 κ.γ.κανέλλα Κευλάνης ΕΚΤΕΛΕΣΗ : Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ,πλάθουμε το μείγμα σε μπαλάκια και είναι έτοιμα για σερβίρισμα Προαιρετικά κυλάμε …

ΩΜΟΦΑΓΙΚΑ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Περισσότερα »

CHICKEN SALAD WITH RIGGATONI

ΣΑΛΑΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ: 220γρ. ζυμαρικά ολικής (πένες ή βίδες )                               2 κ.σ. καρύδια ψιλικομμένα 500γρ. μπρόκολο 1 κ.σ. μαγιονέζα light ή (1 κ.σ. ελαιόλαδο) ½ κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ½ στήθος κοτόπουλου βραστό ή ψητό κομμένο σε κομμάτια ½ φλ. ντοματίνια ½ πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη ½ κ.γ. αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ: …

CHICKEN SALAD WITH RIGGATONI Περισσότερα »

Scroll to Top