ΥΛΙΚΑ :
- 125 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 125 ml γάλα 1,5% ή γάλα αμυγδάλου
- 125 γρ. φράουλες
- 1 κ.γ. μέλι
- ½ μπανάνα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
- Κόβετε τη μπανάνα σε ροδέλες και τη βάζετε στο μπλέντερ μαζί με τις φράουλες, το γιαούρτι, το γάλα και το μέλι.
- Τα χτυπάτε καλά μέχρι να γίνουν ένα ωραίο παχύρευστο μείγμα, χωρίς κομματάκια και σερβίρετε.