Παναγή Τσαλδάρη 50, Βραχάτι Κορινθίας

Clinical Nutrition & Wellness

ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΒΗΧΑ

Συνταγή από τη διαιτολόγο Μπάρμπαρα Αγγελοπούλου.
Μοιραστείτε:
ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΒΗΧΑ

ΥΛΙΚΑ : (για 40τμχ.)

  • 1 φλιτζ. ζάχαρη
  • ½ φλιτζ. νερό
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
  • ½ κ.γ. τριμμένο γαρύφαλλο
  • λίγη άχνη για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :

  • Αρχικά βάζετε σε ένα κατσαρολάκι τη ζάχαρη με το νερό, ανακατεύετε λίγο και έπειτα ρίχνετε τα υπόλοιπα υλικά.
  • Βράζετε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά μέχρι να καραμελώσει ανακατεύοντας ανά διαστήματα.
  • Σε ένα ταψί στρώνετε ένα κομμάτι λαδόκολλα και με 1 κουταλάκι παίρνετε λίγο από το υλικό και σχηματίζετε τις καραμέλες.
  • Αφήνετε να σταθεροποιηθούν για 20 – 30 λεπτά και έπειτα πασπαλίζετε με άχνη για να μην κολλήσουν μεταξύ τους.

l

Θέλετε ένα πρόγραμμα φτιαγμένο για εσάς;

Οι συνταγές είναι η αρχή. Κλείστε ραντεβού για εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Κύλιση στην κορυφή