Η σωστή δίαιτα δεν επιβάλλει κατ΄ουδένα τρόπο την ασσιτία και την στέρηση.Το αντίθετο μάλιστα! Το ισορροπημένο διαιτολόγιο με την πρόσληψη όλων των απαραίτητων στοιχείων για τον οργανισμό ,είναι αυτό που θα οδηγήσει στη απώλεια βάρους. Στο διαιτολογικό μας κέντρο προτείνονται διατροφικά προγράμματα που στόχο έχουν να ενισχύσουν και να δώσουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται ενώ ταυτόχρονα επιτυγχάνεται η απώλεια βάρους. Σ’αυτό συντελλεί η εξατομικευμένη διατροφή, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου ξεχωριστά.
Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι η περιορισμένη λήψη τροφής μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις για τον οργανισμό σας , χωρίς μάλιστα να υπάρξει απώλεια κιλών . Αυτό συμβαίνει γιατί ο μεταβολισμός μας μειώνεται, άρα και οι καύσεις μας , ενώ ο οργανισμός τείνει να καταστρέφει το μυικό του σύστημα προκειμένου να πάρει την ενέργεια που χρειάζεται, γεγονός φοβερά επιζήμιο για την υγεία και την εμφάνιση του σώματος. Η αρχή μας: τρώμε και αδυνατίζουμε!
