Η απάντηση είναι μία : Συντήρηση! Είναι το βήμα που σχεδόν πάντα παραλείπεται αλλα που εξακολουθεί να είναι ίσως το πιο σημαντικό και απο την απώλεια βάρους καθώς χωρίς αυτήν είναι πολύ πιθανό το απολεσθέν βάρος να επανακτηθεί! Αυτό οφείλεται τόσο σε διατροφικούς ,όσο και σε ψυχολογικούς λόγους,καθώς πολύ συχνά φτάνοντας κάποιος στον στόχο του και έχοντας ίσως κουραστεί απο ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο δεν τον ικανοποιούσε και το έβλεπε σαν τιμωρία..σπεύδει να επιβραβεύσει τον εαυτό του επιστρέφοντας πολύ γρήγορα στις παλιές διατροφικές του συνήθειες. Στο διαιτολογικό μας κέντρο η συντήρηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής διατροφικής προσέγγισης με κύριο στόχο μας να σας μάθουμε να τρέφεστε υγιεινά και γευστικά διατηρώντας το σωματικό σας βάρος σταθερό για πάντα!
Energy balls
Τα energy balls είναι ένας εξαιρετικά βολικό σακ που θα μας προσφέρει θρέψη και ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας. Για όσους δεν είστε εξοικειωμένοι με την συγκεκριμένη πρόταση, πρόκειται για μικρά σνακ από μείγμα υγιεινών συστατικών όπως ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και άλλα ωφέλιμα για τον οργανισμό συστατικά. Συνήθως δεν χρειάζονται ψήσιμο ή μαγείρεμα
