Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Εδώ τα πράγματα καθιστούν την  βοήθεια απο έναν Ειδικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο απαραίτητη.  Από τη μία η γυναίκα επιθυμεί να μην πάρει βάρος, απο την άλλη ο οργανισμός της  εμφανίζει αυξημένες ανάγκες. Ένα διατροφικό πλάνο, εξατομικευμένο και πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μικρά και  συχνά γεύματα και ορισμένα επιπλέον μυστικά κατά της κατακράτησης υγρών και υπέρ του κορεσμού, ώστε να περιορίσουμε την όρεξη, είναι η απάντηση.

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Scroll to Top