Παναγή Τσαλδάρη 50, Βραχάτι Κορινθίας

Clinical Nutrition & Wellness

ΩΜΟΦΑΓΙΚΑ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Συνταγή από τη διαιτολόγο Μπάρμπαρα Αγγελοπούλου.
Μοιραστείτε:

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 20 ΤΕΜΑΧΙΑ:

  • 1 ½ φλ. αποξηραμένους χουρμάδες
  • ½ κούπα σταφίδες (κατά προτίμηση μαύρες )
  • ¼ φλ. αμύγδαλα ωμά και ανάλατα
  • ¼ φλ. καρύδια
  • 3 κ.σ. ινδική καρύδα
  • 1 κ.γ.κανέλλα Κευλάνης

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ,πλάθουμε το μείγμα σε μπαλάκια και είναι έτοιμα για σερβίρισμα

Προαιρετικά κυλάμε τα μπαλάκια στην τριμμένη καρύδα για extra γεύση!!

Θερμίδες : 90 ανά τμχ.

Θέλετε ένα πρόγραμμα φτιαγμένο για εσάς;

Οι συνταγές είναι η αρχή. Κλείστε ραντεβού για εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Κύλιση στην κορυφή