Παναγή Τσαλδάρη 50, Βραχάτι Κορινθίας

Clinical Nutrition & Wellness

Χούμους από ξηρούς καρπούς

Συνταγή από τη διαιτολόγο Μπάρμπαρα Αγγελοπούλου.
Μοιραστείτε:
Χούμους από ξηρούς καρπούς

ΥΛΙΚΑ :

  • 1 ½ φλιτζανιού τσαγιού ανάλατα κάσιους ή μακαντάμια
  • 1/3 φλιτζανιού τσαγιού  νερό
  • 1 κ.γ. πάπρικα
  • 1 πιπεριά φλωρίνης
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 μικρή σκελίδα σκόρδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :

  • Χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να πάρουμε  ένα ελαφρύ κρεμώδες μείγμα.

 

Θέλετε ένα πρόγραμμα φτιαγμένο για εσάς;

Οι συνταγές είναι η αρχή. Κλείστε ραντεβού για εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Κύλιση στην κορυφή